Wer vorwärts kommen will, muss seine Frau fragen.
Sagt ein Sprichwort aus England. Für mich klingt das vernünftig. Die wichtigsten Fragen und Antworten rund um meine Dienstleistungen (Coaching und Psychotherapie) finden Sie allerdings hier:
Allgemeines
- Wann sind Termine möglich?
- Wo finden die Sitzungen statt?
- Kann ich mich auch coachen lassen, wenn ich weit weg wohne?
- Wie kann ich sicher gehen, dass mein Geld gut investiert ist?
- Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?
Coaching
- Wie läuft der Coaching-Prozess grundsätzlich ab?
- Welche Methoden kommen im Coaching zum Einsatz?
- Wie lange dauert eine Coaching-Sitzung?
- Wie lange dauert der Coaching-Prozess insgesamt?
- Kann ich das Coaching von der Steuer absetzen?
Psychotherapie
- Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?
- Wie läuft der Therapie-Prozess grundsätzlich ab?
- Welche Methoden kommen in der Psychotherapie zum Einsatz?
- Wie lange dauert eine Psychotherapie-Sitzung?
- Wie lange dauert der Psychotherapie-Prozess insgesamt?
- Was kostet die Psychotherapie?
- Kommt meine Krankenkasse für die Kosten der Psychotherapie auf?
Wann sind Termine möglich?
Coaching- und Beratungstermine sind an allen Wochentagen möglich ab 09:00 Uhr bis 20:00 Uhr abends; auf Wunsch am Wochenende.
Bitte sichern Sie sich Ihren Termin rechtzeitig. Die Vorlaufzeit beträgt bei meiner gegenwärtigen Auslastung zwei bis drei Wochen.
Wo finden die Sitzungen statt?
In der Regel finden die Coaching- oder Therapiesitzungen in meinen Räumlichkeiten in Wiesbaden statt. Auf Wunsch komme ich jedoch auch zu Ihnen. Die Anfahrtskosten werden vom Klienten getragen.
Kann ich mich auch coachen lassen, wenn ich weit weg wohne?
Wenn sich die Anfahrt aufgrund zu hoher Entfernung als unpraktisch erweist, biete ich Ihnen die Möglichkeit, das Coaching via Skype-Bild-Telefonie durchzuführen. Sie brauchen dafür nichts weiter als einen PC mit Internetanschluss, eine handelsübliche Webcam und ein Skype-Account. Dann können wir kostenlos Video-Konferenzen durchführen. Dies ist die beste Lösung für ein Coaching-Gespräch nach dem 4-Augen-Gespräch. Mein Skype-Name ist Dr_Nico_Rose.
Weiterhin: Ich verbringe regelmäßig Zeit in meiner Heimatstadt Hamm/Westf. Falls Sie sich gerne von mir coachen lassen möchten und irgendwo auf dieser Achse wohnen (Koblenz, Köln, Düsseldorf, Ruhrgebiet), kann ich dort gerne einen Zwischenstopp einlegen und Sie besuchen. Wenn Sie dabei eine Doppelsitzung buchen, bleibt dies für Sie ohne Mehrkosten.
Wie kann ich sicher gehen, dass mein Geld gut investiert ist?
1) Ausführliches Vorgespräch
Nutzen Sie die Möglichkeit, ein kostenfreies Vorgespräch mit mir zu führen, telefonisch, oder persönlich in Wiesbaden.
Dieses Gespräch bietet den Raum, Ihre Erwartungen und Ziele für unsere gemeinsame Arbeit zu klären. So haben Sie außerdem die Möglichkeit, zu prüfen,
ob die "Chemie" zwischen Ihnen und mir stimmt.
Selbst, wenn wir dann keine weiteren Termine vereinbaren sollten, können Sie aus diesem Gespräch wichtige Impulse mitnehmen.
2) Kostenfreie Beendigung der Erstsitzung
Sollte einmal der - bisher noch nicht da gewesene Fall - eintreten, dass zwischen uns die Chemie doch nicht stimmt, werden wir
das Gespräch einfach nach der ersten halben Stunde honorarfrei beenden.
3) Geld-Zurück-Garantie
Schließlich biete ich Ihnen eine komplette Geld-zurück-Garantie. Auch diese wurde bisher nie genutzt. Trotzdem:
Wenn Sie nach unserer Arbeit der Meinung sind, dass es Ihnen absolut nichts gebracht hat, erstatte ich Ihnen mein
Honorar, sofern dieses selbst getragen wurde.
Für Ihr unverbindliches Vorgespräch schicken Sie mir bitte eine Mail.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?
Ein wesentlicher Unterschied ergibt sich aus der rechtlichen Lage: Psychotherapie ist eine heilkundliche Tätigkeit und darf entsprechend nur von besonders qualifizierten Berufsgruppen durchgeführt werden; für Coaching gilt dies nicht. Daher werden im Coaching keine Themen behandelt, die in den klinisch-psychologischen Bereich hineinreichen, d.h. in den Bereich seelischer Erkrankungen.
Im Gegensatz zur Psychotherapie richtet sich Coaching an "gesunde" Personen und widmet sich vorwiegend konkreten Anforderungen und Zielen, die aus der Berufsrolle oder weiteren Rollen des "normalen Lebens" heraus entstehen. Coaching-Klienten leben typischerweise ein weitgehend "normales Leben", während Psychotherapie-Klienten häufig deutliche Einschränkungen im Alltag erleben (Arbeitsausfall etc.).
Coaching und Psychotherapie sind beides lösungsorientierte Verfahren. Doch während Psychotherapie häufig auch einen vergangensheits-orientierten, verstehenden Charakter hat, ist Coaching fast ausschließ-lich ziel- und zukunftsorientiert. Letzteres ergibt sich aus der Tatsache, dass häufig eine dritte Partei (i.d.R. der Arbeitgeber) für die Kosten des Coachings aufkommt, während Psychotherapie immer einen direkten "Vetrag" zwischen dem Therapeuten und dem Klienten darstellt.
Aus der unterschiedlichen Zielsetzung heraus zeigt sich, dass Coaching-Prozesse i.d.R. deutlich kürzer sind, als eine Therapie. Während ein klar abgrenzetes Coaching-Anliegen u.U. in einer einzigen Sitzung bearbeitet werden kann, sehen sich Klient und Therapeut meistens über mehrere Monate, in schwereren Fällen auch über Jahre.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche dieser beiden Dienstleistungen bei Ihrem gegebenen Anliegen infrage kommt, kontaktieren Sie mich bitte für eine Klärung Ihrer Situation.
Wie läuft der Coaching-Prozess grundsätzlich ab?
Im Allgemeinen teilt sich der Coaching-Prozess – wie eine gute Geschichte – in drei Phasen ein:
- Prolog = (telefonisches) Vorgespräch; Erstgespräch/Zielklärung.
- Hauptteil = Coaching-Prozess; i.d.R. in mehreren Akten.
- Epilog = Zielkontrolle und Abschluss.
Diese Phasen sind allerdings nicht ganz trennscharf. In der Wirklichkeit sind die verschiedenen Prozess-Schritte eng miteinander verzahnt. U.U. werden Ziele neu definiert, Verfahren angepasst, die Reihenfolge der Bearbeitung von Anliegen verändert etc.
Weiterhin ist anzumerken, dass sich auch alle Phasen innerhalb einer Sitzung abspielen können. D.h., es gibt eine kurze Zielklärung, dann folgt das Coaching und gegen Ende der Sitzung wird – soweit möglich – der Erfolg kontrolliert. Dies ist aber eher die Ausnahme, als die Regel.
Welche Methoden kommen im Coaching zum Einsatz?
Ich Eklektiker und halte mich nicht streng an eine Schule oder Theorie, sondern integriere verschiedene Methoden in meinen Coaching-Ansatz. Ich bin wissenschaftlich ausgebildet, jedoch im Herzen Praktiker. Mein Grundgerüst ist das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP). Weiterhin zum Einsatz kommen nach Bedarf Verfahren aus:
- der systemischen Transaktionsanalyse (TA);
- der systemisch-phänomenologischen Aufstellungsarbeit;
- dem Focusing nach Eugene Gendlin;
- der Arbeit mit dem Inneren Team nach Schulz von Thun;
- dem provokativen Stil (ProSt) nach Frank Farelly;
Wie lange dauert eine Coaching-Sitzung?
Die Dauer einer Sitzung beträgt typischweise 90 bis 120 Minuten, richtet sich jedoch vor allem nach Ihren aktuellen Bedürfnissen. Meine Vorgehensweise: Eine Coaching-Sitzung, ein Anliegen. Wir versuchen gemeinsam, in einer Sitzung ein Problem oder ein signifikantes Teil-problem Ihres Anliegens zu bearbeiten.
Das Ziel: Sie gehen unabhängig von der Dauer aus jeder Sitzung mit einer spürbaren Veränderung und einem positiven Grundgefühl hervor.
Wie lange dauert der Coaching-Prozess insgesamt?
Meine Erfahrung: Für ein umfassendes Coaching auch scheinbar kleinerer Probleme sollten Sie min. 3 Sitzungen einplanen. Auf diese Weise wird sichergestellt, dass das Anliegen auf allen möglichen Ebenen (z.B. Fähigkeiten, Überzeugungen, Werte) behandelt wurde.
Die Dauer richtet sich nach dem Umfang Ihres Anliegens. Das Finden der eigenen Berufung wird z.B. länger dauern, als die Beseitigung eines konkreten unerwünschten Verhaltens. Zwischen den Sitzungen sollte ein Abstand von min. einer Woche liegen, damit sich das Ganze "setzen" kann und Sie genug Zeit haben, Lösungen zu erproben.
Kann ich Coaching von der Steuer absetzen?
Ja. Coaching ist insbesondere im Rahmen einer berufsbegleitenden Dienstleistung steuerlich absetzbar (ähnlich einer berufsbedingten Fortbildung). Eine Garantie hierfür kann ich jedoch nicht geben. Im Zweifel konsultieren Sie bitte vorher Ihren Steuerberater. Ich werde dann Ihre besondere Situation bei der Rechnungslegung berücksichtigen.
Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?
Die Gründe für eine Psychotherapie können sehr unterschiedlich sein. Depressionen, Ängste, Zwänge, Süchte, Beziehungs- und auch Sexual-probleme sind konkrete Themen, die häufig von Menschen selbst als solche erkannt werden.
Doch auch weniger abgrenzbare Probleme wie Sinnkrisen oder anhaltende Unzufriedenheit können die Lebensqualität nachhaltig mindern. Selbst körperliche Probleme wie Schmerzen, Allergien, Hauterkrankungen und Bluthochdruck stehen häufig in Wechselwirkung mit psychischen Belastungen wie übermäßigem Stress.
Bei all diesen Symptomklassen kann eine Psychotherapie sinnvoll oder sogar notwendig sein. Entscheidend ist dabei in erster Linine Ihre subjektiv empfundene Belastung. Wenn die Bewältigung des Alltags durch emotionale Belastungen deutlich gestört ist, oder Ihre Lebensqualität darunter leidet, kann es für Sie hilfreich sein, sich in professionelle Hände zu begeben.
Vor allem, wenn diese Situation schon über einen längeren Zeitraum anhält und wenig Aussicht besteht, dass Sie in naher Zukunft von allein zu einer guten Lösung finden, ist eine Psychotherapie oft die einzige Möglichkeit, die verlorene Lebensqualität zurückzugewinnen.
Wie läuft der Therapie-Prozess grundsätzlich ab?
Der Psychotherapie-Prozess teilt sich ebenfalls in drei grobe Phasen:
- Prolog = Erstgespräch (probatorische Sitzung) und Diagnose.
- Hauptteil = Psychotherapie-Prozess in diversen Akten.
- Epilog = Evaluation und Abschluss.
Diese Phasen sind allerdings nicht trennscharf. In der Wirklichkeit sind die verschiedenen Prozess-Schritte eng miteinander verzahnt. U.U. werden Ziele neu definiert, Verfahren angepasst, die Reihenfolge der Bearbeitung von Anliegen verändert etc.
Welche Methoden kommen in der Psychotherapie zum Einsatz?
Ich Eklektiker und halte mich nicht streng an eine Schule oder Theorie, sondern integriere verschiedene Methoden in meinen Psychotherapie-Ansatz. Mein Grundgerüst ist das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP). Weiterhin zum Einsatz kommen nach Bedarf Verfahren aus:
- der systemischen Transaktionsanalyse (TA);
- der systemisch-phänomenologischen Aufstellungsarbeit;
- der Hypnose und generativen Trance-Arbeit nach Milton Erickson.
- dem Focusing nach Eugene Gendlin;
- der Verhaltenstherapie (z.B. Kognitive Umstrukturierung)
- der Energetischen Psychologie (z.B. EFT)
- dem provokativen Stil (ProSt) nach Frank Farelly;
Wie lange dauert eine Therapie-Sitzung?
Die Dauer einer Therapie-Sitzung beträgt 50 Minuten, kann aber auf Wunsch als Doppelstunde (100 Minuten) eingerichtet werden.
Wie lange dauert der Therapie-Prozess insgesamt?
Die Dauer richtet sich nach dem Umfang und Schwere Ihrer Anliegens. Grundsätzlich bin ich ein Vertreter der Kurzzeit-Therapie. D.h., ich arbeite maximal 15 bis ca. 20 Sitzungen mit einem Klienten. Zwischen den Sitzungen sollte ein Abstand von ca. einer Woche liegen, damit Sie genug Zeit haben, Lösungen zu erproben.
Was kostet die Psychotherapie?
Eine Therapie-Stunde besteht aus 50 Minuten bei einem Honorar von
85 €. Eine Doppelsitzung liegt entsprechend bei 170 €.
Heilpraktiker-leistungen sind nach § 4 Nr. 14 UStG umsatzsteuerfrei.
Kommt meine Krankenkasse für die Psychotherapie auf?
Meine psychotherapeutische Arbeit als Heilpraktiker eingeschr. für Psychotherapie beruht auf dem Heilpraktikergesetz. Diese Form der Therapie gehört nicht zum Leistungsumfang der gesetzlichen Kranken-kassen. Einige private Krankenkassen (bzw. freiwillige Zusatzversicher-ungen und Beihilfestellen) erstatten die Honorare jedoch auf Antrag, vollständig oder auch teilweise.
Sie sollten die Übernahme der Kosten durch Ihre Versicherung im Vorhinein abklären. Diesen Aspekt werden wir auch in der proba-torischen Sitzung besprechen.
Ihre Frage?
Wenn Sie die Antwort auf ihre Frage hier nicht finden, schreiben Sie mir einfach persönlich und ich antworte Ihnen gerne.
